什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
在《極地戰嚎5》裡，玩家將化身為蒙大拿州希望郡的新任郡警，並且發現自己的到來加速「伊甸之門計劃」這個瘋狂末日教派多年來暗中進行政變，同時促使他們採取激烈的手段接管這個地區。在毫無防備下就被捲入一場權力鬥爭的玩家，必須設法擾亂伊甸教精心策劃的陰謀，並且點燃反抗的火苗，以解救自己和希望郡的居民。
與世隔絕且陷入四面楚歌的玩家，將與希望郡的居民組成反抗軍。在這場對抗邪教的戰爭中，玩家將造訪希望郡的各個獨特地點並享受不同的遊戲體驗。遊戲過程中，玩家可以駕駛飛機在「大天空之州」（蒙大拿州）的上空與邪教勢力進行激戰。玩家也可以駕駛具代表性的美國肌肉車、大貨車、全地形越野車以及船隻穿梭於農田、森林、山脈與河流之間，追擊邪教成員以及收集生存所需的資源。載具也可以作為受到動物攻擊時的避難場所，還可以在事情發展出乎意料時載著玩家迅速逃離。
為了消滅邪教，玩家必須運用手邊的任何、所有武器，包括長程武器和手榴彈以及包含大鎚與棒球棍等近戰武器。此外，玩家可以徵募各式各樣的人物擔任雇傭兵、也可以指揮熊和美洲獅這些受過專業馴化且適合自己遊戲玩法（例如隱匿或強攻）的僱傭猛獸。在《極地戰嚎 5》裡，玩家可以自行決定要如何應付各種情況以及要創造出什麼樣的混亂場面。《極地戰嚎 5》也將在遊戲中提供編輯器，讓玩家有機會創建及體驗全新的遊樂園和其他創新內容。
《極地戰嚎5》將同步推出中文版，預計2018年2月27日於 PlayStation 4 Pro、PlayStation 4、Xbox One與「Project Scorpio」平台推出，Windows PC數位版將於Steam與巴哈姆特數位商城推出，PlayStation 4平台玩家更可免費獲得額外《極地戰嚎5》外觀組合包。
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